前編 では神経性過食症の原因や定義についてお伝えしましたが、後編では神経性過食症に伴う摂食障害についてご説明いたします。
摂食障害～神経性過食症に伴う症状、行動とは
- 痩せ願望、肥満恐怖
- 食行動の異常：不食、過食、隠れ食い
- 排出行動：自己誘発嘔吐、下剤と利尿剤の乱用
- 活動性の亢進（過度の運動）
- 身体像（ボディーイメージ）の障害
- 体重や体型に自己評価が左右される
- 病識欠如、否認
- 精神症状：抑うつ、不安、強迫、失感情症など
- その他の問題行動：自傷行為、自殺企図、盗癖、アルコール等の物質乱用など
ダイエットのつもりが、行き過ぎて、栄養障害から、他の病気を招いていきますが、栄養状態が良くなると、精神的にも、肉体的にも、回復していきます。
摂食障害～神経性過食症の治療について
- 社会的治療（自助グループ・リハビリテーション）
- 生物的治療（薬物・身体管理・合併症治療）
- 心理的治療（認知行動療法）
などがあります。もちろん栄養療法も大事な療法です。
なぜなら、私たちは母親の食生活の影響を受けて育ちます。母親が極端なダイエッターだったりすると、自分も極端な考えを持ちます。
○○は食べてはいけない。食べすぎだと怒られるなど、教育を受けている人もいます。偏った食事は、身体にもこころにも、大きな負担となってあなたを襲います。
気づかないうちに溜まっていくストレスの対処法や、自分自身の考え方や捉え方など変えていく方法など。
カウンセリングをしながら、あなたが受け入れできることを、いっしょに考えます。
あなたにこころの安全基地がありますか？
親は愛情として食べ物を子供に与えます。子供はその愛情を受けとらないといけないと感じています。
満たされない寂しい気持ちがあると、それを紛らす為に食べる事もあるのです。
大人になったあなたもそんな感情がありませんか。
小さな子供が遊んでいても、ふと不安になるとお母さんの胸に飛び込んでいきますね。そのままを受け止めてくれる安心感を得るところです。
不安を感じる時、弱っていると感じる事は大人になっても、誰にでもある事です。こころの不調を感じた時には、いったん基地に戻っていいのです。
そこで、充分にリラックスすれば、エネルギーも補給できて、再度チャレンジしようという気持ちが湧いてきます。
自信がつけば、自分のこころの中に自尊感情が形づくられてくると思います。
自分が大切に扱われていると実感できるようになると、自分のこころの中の可能性や力を見つけることができます。
ボイスカウンセラー
片桐 かおり（かたぎり かおり）
まとめ
あなたの暴飲暴食は神経性過食症ではありませんか？（後編）
摂食障害～神経性過食症に伴う症状、行動とは
摂食障害～神経性過食症の治療について
あなたにこころの安全基地がありますか？